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体能训练知多少

发布时间:2019/11/19 来源:太阳成集团tyc7111cc 点击:

为了丰富重老员工的课余生活,培养同学们养成锻炼身体的自觉,2019 年 11 月 16 日上午 10 点,在虎溪校区一食堂南广场,由太阳成集团tyc7111cc团委员工会易班工作站举办的体能小挑战活动如期开展。

太阳成集团tyc7111cc易班主办这次活动,是在学工部易班中心的指导下进行,旨在引导同学们积极参加体育锻炼,增强身体体质,提高自己综合素质和锻炼能力,培养大家的兴趣爱好,促进同学们的心理健康。

       本次活动的内容为:包括女生参加项目有跳绳,跳远和仰卧起坐,男生参加项目有跳远,波比跳,俯卧撑,达到一定成绩后即可获得相对应等级的奖品;各个项目均有时间限制,在一定时间内达到相应的数量才能达到等级要求。同时设有一定数量的参与奖,鼓励大家积极参与,即使没有达到等级也可领取参与奖。

     此次活动的顺利举行,不仅宣传了锻炼身体的重要性,更增强了同学们对体育的热爱,提高了参加人员的组织能力与协调能力,通过本次活动让大家得到一定的锻炼,为拥有健康的身体积极做好准备。